#助力高考营养餐#酱焖排骨芸豆!营养美味!
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所需食材
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点击查看大图 土豆块胡萝卜去皮切成滚刀块,芸豆抽丝折成长段;
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点击查看大图 排骨加入姜片冷水下锅绰一下;
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点击查看大图 爆香姜片葱段;
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点击查看大图 倒入绰好的排骨,加入3勺黄豆酱;
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点击查看大图 翻炒均匀使排骨裹上黄豆酱;
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点击查看大图 加入一大碗开水炖5分钟
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点击查看大图 倒入芸豆焖10分钟;
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点击查看大图 最后加入土豆块胡萝卜块继续焖15分钟即可!
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点击查看大图 汁收得差不多,酱香浓郁,肉质鲜嫩;
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最后一步
点击查看大图 营养好吃又下饭!
小贴士
炖排骨的水一定要加开水,这样炖出来肉质鲜嫩,一点都不柴!
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展开全部11个步骤
发布于 2021-05-28
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