#助力高考营养餐#酱焖鲫鱼

小可日记

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  鲫鱼洗净切斜刀

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  姜葱蒜切好备用

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  热锅冷油

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  先把鲫鱼煎一下

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  再炒香姜葱蒜，加入一勺欣和黄豆酱翻炒

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  再把鱼一起炒一下

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  加清水和料酒

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  烧几分钟再加水淀粉，汤汁收浓即可出锅

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  咸鲜味美

• 最后一步
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  超级好吃

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发布于 2021-05-28

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  20250321 星期五 农历二月廿二 早安🌞 疲倦的生活里，总要有些平凡的梦想🎏 前路浩荡，万事可期。 🍊愿我们都能奔走在自己的热爱里，活成自己喜欢的样子！ 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蒸土豆🥔，刨皮后切片蒸熟后压成泥 撒点黑椒海盐末 黑麦荞麦面 配上昨天水煮牛肉、千张丝、芹菜、鸡蛋🥚 红椒黄椒 胡萝卜🥕丝 小番茄🍅、金桔🍊和蓝莓🫐美食日记吃东西哪有不拍照的

  B妈小厨
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