安装App

抗炎饮食之羽衣甘蓝燕麦三明治

5.6万人浏览 · 161人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

燕麦云朵吐司 1片

、鸡蛋半个、橄榄油少许、

食用盐少许

、黑胡椒少许、羽衣甘蓝 3片、白蘑菇 5颗

烹饪步骤

小贴士

☁️橄榄油中有一种非甾族化合物,具有抗炎作用.建议使用橄榄油进行烹饪 ☁️燕麦中特有的生物碱也有很好的抗炎效果，所以选用燕麦为原料加工的吐司来完成这道抗炎开放三明治

4/4

展开全部4个步骤

发布于 2021-05-26

换一个做法

相关分类

棒棒糖马蹄糖葫芦雪花酥大白菜感冒发烧更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }