芡实薏米排骨汤
313691人浏览 · 18140人收藏 · 人做过
时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/9
点击查看大图 提前一晚泡上薏米，这样比较容易煮烂。记得要用纯水浸泡哦~因为自来水可能有一些耐高温的病毒细菌残留在食物上就很不健康。
-
2/9
点击查看大图 准备好所需的材料。
-
3/9
点击查看大图 赤松茸对半切。
-
4/9
点击查看大图 水中加入姜片料酒，冷水放入排骨，焯去血水。
-
5/9
点击查看大图 换一锅新的水。煲汤的水质真的很影响汤好不好喝，因为硬水易造成蛋白质和无机盐沉淀，且会影响食材成熟。我家也是特意安装了净水器，沁园小水钻800G净水器进口高密度椰壳活性炭，高效吸附，能滤除水中64种有害物质。三氯甲烷去除率大于99.9%，软化水质，小时候真不觉得自来水多难喝，现在里面有太多的消毒副产物真的难以下口。
-
6/9
点击查看大图 将所有材料依次放入锅中。大火烧开后，转小火煲约1.5小时。 汤汁持续沸腾，慢慢释出食材特有的原味。
-
7/9
点击查看大图 揭盖的时候，鲜香又甜美的味道飘散出来。
-
8/9
点击查看大图 好水质煲出来的汤更清澈，口感更佳，香味更浓，而且在烹饪过程中纯水因为水质较软，能最大程度的保留食材本身的营养成分，色香味俱全。
-
最后一步
点击查看大图 最后，加入适量的盐和小葱调味就可以饮用了。尝上一口，甘润~
小贴士
1. 净水器不仅煲汤好喝，其实煮菜，洗东西都是非常好的，尤其是洗完了直接吃的水果。 2.沁园小水钻800G净水器三年仅换两次芯，省钱又省心，纯废水比：1.5：1，废水更少更省水，一次储备8吨水量，解决全家一天用水需求，日均仅需2.45元，你说香不香呢？ 3.肝肾阴虚的人以及孕妇慎服。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-05-25
换一个做法相关分类
相关推荐