#做饭吧！亲爱的#低卡低脂清炒荷兰豆

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  准备食材

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  荷兰豆摘好用盐水泡一下

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  胡萝卜切片

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  荷兰豆冲洗干净焯水

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  锅中倒入少量食用油加热，放入蒜炒香

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  加入胡萝卜翻炒

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  胡萝卜翻炒变色

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  加入荷兰豆

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  加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀

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  出锅装盘即可

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  添加了太太乐鲜鸡汁，无需在家其他调味品，口感鲜甜

• 最后一步
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  减脂餐也可以这么好吃

小贴士

食材用量根据自家人数调整。 太太乐鲜鸡汁用量根据自己的口味添加即可。 荷兰豆必须先焯水再炒

发布于 2021-05-24

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