凉拌菜花

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  菜花洗净、焯水、过凉水备用、

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  准备香菜一小把、切断、小米辣3个、蒜瓣3个、切蒜末

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  加入切好的蒜末、香菜、

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  加入2少生抽、1少耗油、小米辣、

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  秘制调料：蒜末+小米辣+一勺韩式辣酱+少许油2勺醋+一勺生抽+一勺白糖+白芝麻

• 最后一步
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  拌匀即可食用啦、夏天已经要安排上 开胃小菜又减脂

发布于 2021-05-21

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• 20241128 星期四 农历十月廿八 每一天的美好 源于你对生活的热爱 新的一天 早安🌞 早餐 B爸不在一个人也要吃好 青菜牛肉炒年糕 煮鸡蛋🥚 自己家的青菜🥬炒年糕 最鲜的就是蘑菇🍄‍🟫 锅内放油先炒蘑菇🍄‍🟫 加入青菜梗炒后加青菜叶 铺上年糕周边淋一点开水加上牛肉盖煮 年糕软了加点盐调味即可 鲜牛奶🥛感恩节为TA做顿饭立冬第一补

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