多款养生豆浆|破壁机养生食谱
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
食材在下图
视频里也有
烹饪步骤
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点击查看大图 1⃣️紫薯燕麦豆浆——抗衰老紫薯25g,燕麦5g,黄豆20g,八宝米10g,清水315毫升,冰糖按需加。
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点击查看大图 2⃣️南瓜玉米薏仁豆浆——健脾养胃南瓜10g,薏仁5g,玉米15g,黄豆20g,清水320毫升,冰糖按需加。
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点击查看大图 3⃣️黑豆黑芝麻豆浆——乌发润发黑豆20g,黄豆15g,黑芝麻10g,清水330毫升,冰糖适量。
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最后一步
点击查看大图 4⃣️红豆红枣花生豆浆——活血暖宫红豆10g,红枣10g,花生10g,黄豆20g,清水315毫升,冰糖按需加。
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展开全部4个步骤
发布于 2021-05-16
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