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【猪血腐竹粥】养胃清肠病后调养排毒养生儿童生长发育

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

山药 30克、猪血 100克、腐竹 30克、干贝 10克、大米 120克、葱花两根、食盐 3克、纯净水 500毫升

烹饪步骤

小贴士

对于腐竹的优劣辨别，自然就是颜色越浅，它的养生功效也就越高，因为它是黄豆经过加工制成的，所以说腐竹还充斥着一种淡淡的豆香味。

4/5

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发布于 2021-05-13

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