#以美食的名义说爱她#南瓜藜麦沙拉

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  贝贝南瓜表面洗净切开。

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  用勺子将瓤挖干净。

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  上锅蒸十分钟。

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  藜麦用清水洗干净。

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  洗好的藜麦倒入锅内煮熟。

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  豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出。

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  将焯烫好的豌豆苗铺在碗底。

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  将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀。

• 最后一步
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  淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了

小贴士

这道菜吃起来非常清爽，不需要过多的调料。

发布于 2021-05-07

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