可以去摆摊的茄子肉末粉丝煲
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
茄子
1个 、
粉条
1把 、
猪肉糜
120克
、
生抽
3勺 、
料酒
1勺 、
豆瓣酱
1勺 、
盐
适量 、
姜
1小块 、
小米椒
3个 、
蒜
3瓣 、
葱
1根 、
糖
一丢丢 、
蚝油
1勺 、
老抽
1勺 烹饪步骤
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1/11
点击查看大图 肉糜用少量盐、生抽一小勺,料酒一小勺、蚝油一小勺搅拌调匀,但不要搅打上劲,毕竟不是做饺子馅儿
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2/11
点击查看大图 蒜、姜、小米椒、葱都切切切碎,葱留一小半备用。起油锅之前把茄子切段,以免放太久氧化
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3/11
点击查看大图 红薯粉丝温水泡着,稍微剪几刀,喜欢碎的就多剪几刀
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4/11
点击查看大图 中火开油锅,七八成热也就是小泡泡刚消失那会儿,倒入上一步的葱姜蒜小米椒末,炒香
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5/11
点击查看大图 倒入豆瓣酱炒出红油,再倒入肉末炒散到七八成熟,火不要太大,也不要学我先把肉倒了进去
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6/11
点击查看大图 倒入茄子翻炒,炒啊炒
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7/11
点击查看大图 茄子稍软后,倒入一勺老抽、两勺生抽、三勺醋,加水不要没过菜,撒点糖,不爱吃甜口就少撒点。翻炒到茄子软了以及变色,盖锅盖焖5分钟
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8/11
点击查看大图 粉丝泡好、沥干后先码在铸铁锅里
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9/11
点击查看大图 连汤带菜一起倒在粉丝上
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点击查看大图 再倒一半的水,不要没过菜哦,盖锅盖小火焖5-8分钟
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最后一步
点击查看大图 因为铸铁锅保水性较好,保温也很好,最后关火盖一会儿粉丝也会吸收剩下的汤汁。最后撒上另一半葱花,可可爱爱。
小贴士
1. 茄子最好买那种细长条的,我没买到,长圆的茄子就没那么软烂和入味 2. 豆瓣酱要在葱姜蒜炒香后加入,别学我 3. 肉末要炒得散才可以附着在粉丝各处 4. 最后开盖用筷子多翻搅一下粉丝,一来防止粘底,二来汤汁吸收更均匀 5. 不想吃鱼香的,不放醋就行,加点蚝油也行
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发布于 2021-05-04
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