低脂鳕鱼鱼面
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 剥虾仁,虾壳洗净熬虾油
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点击查看大图 虾仁用料酒姜丝腌一下
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点击查看大图 热锅,下入虾油,煸蒜片出香味
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点击查看大图 放入虾仁煸炒
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点击查看大图 下入番茄片
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点击查看大图 下入南瓜丁煸炒
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点击查看大图 下西兰花
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点击查看大图 拿出鱼面
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点击查看大图 鱼面轻轻搓一下,搓成一条条
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点击查看大图 下入牛奶,一点清水,煮滚,下入面条
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点击查看大图 再磨点黑胡椒粒,开吃
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点击查看大图 成品,不需要其他调味料,就已经非常鲜香了
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点击查看大图 成品
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最后一步
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展开全部17个步骤
发布于 2021-05-02
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