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红枣山药鸽子汤

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时间：30分钟

食材清单

鸽子 1只、

淮山药干 50克

、红枣 8颗、

老姜 1块

、大葱半根、盐 2小勺、料酒 2勺

烹饪步骤

小贴士

鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。

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发布于 2021-04-29

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