仙女必备美容养颜素炒苋菜

快乐的美食之旅

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  准备好今天的主角～苋菜（它也叫汗菜）、蒜、干辣椒和干花椒。

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  将苋菜的根去掉，老的杆子去掉，摘成小段。

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  将摘成小段的苋菜在盐水中浸泡20分钟。

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  在浸泡苋菜的时候我们就可以把蒜剁成蒜末，准备好我们的干辣椒和花椒。

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  浸泡好的苋菜再用清水冲洗干净，沥一下水。

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  锅中油热下刚刚准备好的蒜末、干辣椒和干花椒，炒香下苋菜翻炒，待苋菜炒熟要起锅前放一勺盐和白糖，翻炒均匀就可以出锅啦。

• 最后一步
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  出锅啦，小仙女们苋菜吃起来吧，排毒、美容养颜的佳品哟～

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发布于 2021-04-26

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