【减脂推荐】爆好吃的蟹肉玉米全麦饼

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  准备好上述食材

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  ➀杂蔬焯水捞出放凉➁蟹肉切成丁状➂杂蔬、蟹肉，鸡蛋、全麦粉和椒盐全部混合搅拌均匀

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  摩飞多功能锅预热2分钟，刷一层薄薄的油，每个孔分别舀入适量杂蔬糊

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  中火煎3分钟，翻面再煎1分钟就可以啦

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  搅一搅拌一拌超级简单快手

• 最后一步
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  满口都是蟹肉的感觉太棒了，低卡低脂，减脂推荐

小贴士

做法超级简单，也超级好吃，减脂期推荐试试

发布于 2021-04-25

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