#糖小朵甜蜜控糖秘籍#黑麦0卡糖牛肉披萨
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
黑麦粉
150g
、
新鲜酵母
4.5克
、
水
75克 、
番茄酱
20克 、
洋葱
50克 、
牛肉
50克 、
葱花
5克 、
料酒
3克 、
花椒
1克 、
盐
2克 、
0卡糖
5克 、
玉米
5克 、
胡萝卜丁
5克
、
豌豆
5克 、
马苏里拉芝士
50克
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 将新鲜酵母,面和水搅拌均匀揉面松弛10分钟
-
2/4
点击查看大图 将饼皮擀开,底部抹一层番茄酱,上面撒上提前腌制好的牛肉(牛肉靡加0️⃣卡糖,花椒料酒,葱花,盐),撒上胡萝卜丁,玉米豌豆,最上面撒马苏里拉芝士
-
3/4
点击查看大图 加0卡糖的作用是不参与脂肪合成代谢,对人体没有负担
-
最后一步
点击查看大图 烤箱预热,200度烤10分钟后放凉就可以吃了
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-04-24
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