快手营养早餐|香蕉牛奶麦片碗

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  烤箱上下火180度开始预热的同时，拿个大碗把香蕉碾碎。嗐，这根香蕉不够熟，就得用这种压土豆泥的工具来压，方便得很。如果香蕉够熟的话，这步都可以省略掉，用打蛋器都能搞碎。

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  喏~捣烂成这样子，稀稀的。

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  鸡蛋、牛奶加入，用打蛋器混合均匀。

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  麦片加入。我用了黑白两掺~

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  随便拌一拌，麦片浸湿就可以。

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  烤碗里面滴一滴植物油，四周抹开。这步别偷懒！要不然洗碗的时候会很想哭/(ㄒoㄒ)/~~

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  好了，把麦片混合物倒入抹好油的烤碗。

• 最后一步
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  放入烤箱180度烤18分钟。热乎乎的~果香很浓，别烫着啊！

小贴士

*因为不额外添加糖，甜度几乎来自于香蕉，所以香蕉越熟越好。

发布于 2021-04-22

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