上班族减脂便当
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先,将所有食材准备好,豆腐切块,番茄开水去皮,切丁
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点击查看大图 起锅烧油,看见了吧,减脂餐一定要少油少油,
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点击查看大图 放入番茄,蒜片翻炒,炒至番茄出水,可以用锅铲压一压
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点击查看大图 放入豆腐块,海鲜菇,翻炒
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点击查看大图 加入纯净水,莫过即可,加入一勺生抽,半勺老抽,一勺耗油。
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点击查看大图 烧开后,加入魔芋结,继续煮5分钟
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最后一步
点击查看大图 最后大火收汁,装盘,撒上芝麻完工。。。
小贴士
小贴士,喜欢吃辣的可以稍微放点六婆辣椒粉。当然,不想减脂的可以加入老干妈。。。。
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展开全部7个步骤
发布于 2021-04-21
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