传说中的尹正减脂焖菜

CuppycakeL

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  准备好食材，有虾或者虾仁也可以加入，西兰花记得焯一下；

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  倒入油，有橄榄油最好；

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  我习惯放入胡萝卜先炒一下，如果有虾仁，可以先炒虾仁；

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  其余食材全部放入进行翻炒；

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  然后加入一点水，焖3分钟；

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  再加入海盐和辣椒面翻炒几下；

• 最后一步
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  最后出锅。

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发布于 2021-04-18

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