#四季宝蓝小罐#黄瓜藜麦鸡丝蛋饭团
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料
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点击查看大图 藜麦洗净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟
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点击查看大图 鸡蛋放入蒸锅里蒸熟后，剥去蛋壳放入绞肉机里搅打成蛋碎
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点击查看大图 将煮好的藜麦勺入绞肉机中，放入蒸熟撕成丝的鸡胸肉，放入洗净抽丝的水果黄瓜，用饭勺搅拌均匀
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点击查看大图 加入30克四季宝柔滑花生酱
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点击查看大图 用饭勺搅拌均匀
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点击查看大图 将黄瓜藜麦鸡丝蛋捏成大小一致的球形饭团，在饭团上撒上紫菜肉松
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点击查看大图 最后在盘底勺入切成小丁的火龙果即可
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点击查看大图 完成
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点击查看大图 近看
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点击查看大图 美味
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点击查看大图 好吃
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最后一步
点击查看大图 颜值担当
小贴士
1、此藜麦饭团可以感觉个人的喜好加入黄瓜或胡萝卜 2、此饭团冷热吃都适合，可以居家吃，也可以上班带饭吃，还可以春游踏青游玩吃，方便携带方便吃
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展开全部13个步骤
发布于 2021-04-17
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