安装App

点击查看大图

减脂主食/完美比例杂粮饭/好吃又饱腹/

23.8万人浏览 · 2812人收藏 · 人做过

时间：30分钟

食材清单

大米 100克、糙米 100克、黑米 100克、

玉米渣 1把

、红豆 1把、薏米 1把、燕麦 1把、醋 1勺

烹饪步骤

小贴士

如果浸泡了米，加水量要比没泡的少一半。

4/8

展开全部8个步骤

发布于 2021-04-15

换一个做法

相关分类

微酸儿菜荠菜私房菜春笋青团更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }