#四季宝蓝小罐#减脂四季宝羽衣甘蓝
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 四季宝 羽衣甘蓝相伴减脂迎夏
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点击查看大图 食材: 羽衣甘蓝，抽取中间硬的筋，水中浸厂会洗净
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点击查看大图 锅内加水，水开加入食用油少许和精盐，再放入羽衣甘蓝
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点击查看大图 放入即可关火，用余热即可
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点击查看大图 捞出装盘
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点击查看大图 用一根四季宝
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点击查看大图 加入少许精盐加水调稀即可
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点击查看大图 淋在淖好的羽衣甘蓝上
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点击查看大图 全部淋完后可滴几滴香油，味更好
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最后一步
点击查看大图 简单迎夏减脂餐好了！
小贴士
羽衣甘蓝抽取中间的筋，中间筋有点硬，习惯的也可不抽取，这样做好吃，谢谢关注，分享互动！
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展开全部10个步骤
发布于 2021-04-13
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