#monbento为减脂季撑腰#自制零失败的虾仁蔬菜沙拉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有食材。
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点击查看大图 大虾去皮去虾线，倒入料酒腌制10分钟。
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点击查看大图 圣女果切块，生菜切丝，芦笋切块，鸡蛋煮熟掰成小块。
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点击查看大图 水烧开之后把芦笋倒入焯熟，捞出备用。
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点击查看大图 放入虾仁，待虾仁变色捞出备用。
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点击查看大图 把藜麦倒入锅中，煮熟捞出。
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点击查看大图 圣女果，鸡蛋，虾仁，生菜，藜麦倒入碗中，挤入适量沙拉酱和黑胡椒碎拌匀。
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点击查看大图 搅拌均匀，装入饭盒中。
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点击查看大图 把玉米和芦笋装入另一层饭盒中，偷偷加了个鸭胗哦～
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最后一步
点击查看大图 今日的便当如何～
小贴士
1、不喜欢沙拉酱的可以换成香醋和味达美这种中式调料哦～
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展开全部10个步骤
发布于 2021-04-09
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