#monbento为减脂季撑腰#减脂便当
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料
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点击查看大图 生菜切细丝 加入金枪鱼 粗芥末籽 蛋黄酱 搅拌均匀
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点击查看大图 均匀铺开在面包上 压上另一片面包
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点击查看大图 切掉吐司的边后对角切成四份 装入便当盒中
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点击查看大图 鸡胸肉提前用黑胡椒海盐腌制 蘑菇洗干净切成四块
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点击查看大图 锅中倒入少许油 放入鸡胸肉和蘑菇
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点击查看大图 煎至两面金黄 蘑菇变软后撒黑胡椒和海盐调味
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点击查看大图 便当盒中一边放入洗干净的水果 另一半放入蘑菇和鸡胸肉
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点击查看大图 美味又健康的便当
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最后一步
点击查看大图 超高颜值的便当盒 吃饭都美美哒太赞啦
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展开全部10个步骤
发布于 2021-04-07
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