春日花花便当
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时间:30分钟
食材清单
monbento便当盒
1个
、
大米
60克 、
小米
20克 、
蛋饺
4~6个
、
午餐肉
4片 、
西兰花
80克 、
胡萝卜
60克 、
玉米笋
50克 、
水果黄瓜
1根(小)
、
食用油
20克 、
食用盐
0.5克
、
鸡粉(或鸡精)
2克
、
时令水果
50克
烹饪步骤
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1/10
点击查看大图 准备好食材。今天的米饭里加了小米。
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2/10
点击查看大图 胡萝卜、西兰花、玉米笋,洗净、切好。苹果洗净、切块,浸泡盐水。
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3/10
点击查看大图 胡萝卜、西兰花、玉米笋,焯水、沥干,加点鸡粉和食用盐炒熟。
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4/10
点击查看大图 午餐肉印出小花片,再煎一下。
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5/10
点击查看大图 煎蛋饺。
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6/10
点击查看大图 所有食材煮熟、炒熟、煎熟,准备就绪。
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7/10
点击查看大图 熟的胡萝卜、水果黄瓜印出花形。(没有模具,直接切圆就好。)
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8/10
点击查看大图 用厨房剪刀,剪一些西兰花的花蕾,和米饭搅拌均匀,再点缀些午餐肉。
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9/10
点击查看大图 按照自己的喜好,把美食安排入monbento便当里。
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最后一步
点击查看大图 美味的便当,带去上班哦!
小贴士
每个人的食量不同,仅供参考。
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-04-07
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