#monbento为减脂季撑腰#蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 玉米洗干净和玉米蒸熟。
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2/9
点击查看大图 苦菊洗净控干水分切小段。
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3/9
点击查看大图 紫甘蓝洗净控干水分切丝备用。
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4/9
点击查看大图 生菜洗净控干水分切丝。
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5/9
点击查看大图 胡萝卜洗净去皮切丝备用。
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6/9
点击查看大图 木瓜去皮去籽。
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7/9
点击查看大图 切小块备用。
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点击查看大图 蒸熟的玉米切小段装盒,山药也切小段装盒,木瓜块装盒。把蔬菜依次摆放在便当盒里,上面挤上沙拉酱即可。
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最后一步
点击查看大图 打包带走。
小贴士
蔬菜和沙拉酱可根据个人喜好来选择不同的种类。蔬菜沙拉中加入坚果和葡萄干会增添不同的口味。
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展开全部9个步骤
发布于 2021-04-05
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