减脂餐煎鸡胸肉酸奶苦菊沙拉

勿空便当

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  鸡蛋煮熟后切两半

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  一碗清水加盐浸泡圣女果

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  苦菊洗净盐水浸泡

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  鸡胸肉切片煎至两面金黄

• 最后一步
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  倒入酸奶或者沙拉番茄酱

发布于 2021-04-04

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