几分钟搞定减肥大餐，好吃不胖紫菜豆芽汤
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
豆芽
200克 、
紫菜
15克 、
鸡蛋
1个 、
姜片
2片 、
香葱
2根 、
欧芹碎
一小撮
、
白芝麻
一小撮 、
太太乐鲜贝露
2-3勺
、
生抽
1小勺 、
盐
适量 、
虾油
一小勺
、
小尖角
2个
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 尖椒切圈，香葱切葱花，生姜切片
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点击查看大图 我用的是之前做好的虾油，没有可以用几个虾头和一小勺油现煸，也可以用其他油代替
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点击查看大图 煸香葱花姜片
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点击查看大图 放入豆芽炒出水
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点击查看大图 加入太太乐鲜贝露调味汁、盐和胡椒粉调味
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点击查看大图 加足量水没过豆芽
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点击查看大图 再放一勺生抽和香油煮开
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点击查看大图 放入紫菜
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点击查看大图 加入鸡蛋
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点击查看大图 鸡蛋煮熟后放入红椒圈和葱花
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点击查看大图 出锅盛盘后撒少许欧芹碎和白芝麻
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点击查看大图 简单好吃还营养，馋哭隔壁小孩就这么easy
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最后一步
点击查看大图 开动吧
小贴士
①虾油我用的之前做好的，也可以用虾头和油现煸，或用其他油代替。比较建议用虾油，加入了扇贝粉的太太乐鲜贝路，非常能提升海鲜食物的鲜味，豆芽汤里有了它会更香哦 ②根据个人口味调节盐和生抽用量，鲜贝露也是有盐的哦，所以记得先尝试在调味哈
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展开全部14个步骤
发布于 2021-04-02
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