几分钟搞定减肥大餐,好吃不胖紫菜豆芽汤
11.2万人浏览 · 2813人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
豆芽
200克 、
紫菜
15克 、
鸡蛋
1个 、
姜片
2片 、
香葱
2根 、
欧芹碎
一小撮
、
白芝麻
一小撮 、
太太乐鲜贝露
2-3勺
、
生抽
1小勺 、
盐
适量 、
虾油
一小勺
、
小尖角
2个
烹饪步骤
-
1/14
点击查看大图 准备食材
-
2/14
点击查看大图 尖椒切圈,香葱切葱花,生姜切片
-
3/14
点击查看大图 我用的是之前做好的虾油,没有可以用几个虾头和一小勺油现煸,也可以用其他油代替
-
4/14
点击查看大图 煸香葱花姜片
-
5/14
点击查看大图 放入豆芽炒出水
-
6/14
点击查看大图 加入太太乐鲜贝露调味汁、盐和胡椒粉调味
-
7/14
点击查看大图 加足量水没过豆芽
-
8/14
点击查看大图 再放一勺生抽和香油煮开
-
9/14
点击查看大图 放入紫菜
-
10/14
点击查看大图 加入鸡蛋
-
11/14
点击查看大图 鸡蛋煮熟后放入红椒圈和葱花
-
12/14
点击查看大图 出锅盛盘后撒少许欧芹碎和白芝麻
-
13/14
点击查看大图 简单好吃还营养,馋哭隔壁小孩就这么easy
-
最后一步
点击查看大图 开动吧
小贴士
①虾油我用的之前做好的,也可以用虾头和油现煸,或用其他油代替。比较建议用虾油,加入了扇贝粉的太太乐鲜贝路,非常能提升海鲜食物的鲜味,豆芽汤里有了它会更香哦 ②根据个人口味调节盐和生抽用量,鲜贝露也是有盐的哦,所以记得先尝试在调味哈
4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-04-02
换一个做法相关分类
相关推荐
-
#奶香四溢 暖锅佳味#草莓搪瓷盆蛋糕59454人看过
-
葡萄干烤馍9610人看过
-
海参捞饭(家庭版)3822人看过
-
芝士小火锅17002人看过
-
#奶香四溢 暖锅佳味#意式番茄芝士鸡18289人看过
-
#节日美味就这么简单#土豆牛肉芝士卷13305人看过
-
新开年的第一顿正餐得有一道“鸿运当头”菜开场啊[愉快]清蒸东啊呜咖啡
-
20250101 星期三。农历腊月初二 开始做一件事的斗志和干劲很重要,坚持下去的毅力也很重要。2025年坚持做我的早餐! 新年快乐🎈🎊 早餐 1、炒面 炒面的配料 豆干蘑菇肉丝冬笋金针菇 豆干切好,里脊肉笋也切成丝 台湾关庙面事先水烧开放入干面条煮 煮至面条中间白芯一点点即出锅 快速过冷水沥干水分备用 锅内放食用油先炒笋丝 再加入蘑菇、肉丝 豆干煸炒一下 加入少许生抽炒配料 放入沥干水分的面条🍝和金针菇 加入少许老抽和盐 这时用筷子一起锅内搅拌 最后加葱花 味道比较入味还是很好吃😋 2、番茄肉丝鸡蛋汤 番茄🍅鸡蛋🥚笋丝磨菇肉丝汤 番茄切成小块 榨菜切丝 鸡蛋放点盐打散备用 锅内倒入适量开水加入笋丝、番茄🍅 肉丝、蘑菇🍄🟫 煮一下加入榨菜丝和鸡蛋液 加入少许盐和糖调味,出锅前加入葱花即可 3、蒸玉米🌽 4、银耳和鲜牛奶🥛 蓝莓🫐草莓🍓和小番茄🍅
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨