低脂鱼豆腐,营养又减脂
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,洗净。
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点击查看大图 鱼肉切块,胡萝卜切块。
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点击查看大图 将鱼肉放入德尔玛无线功能料理机,它有三种不同大小不锈钢杯,可以套叠收纳,不占空间。三种不同功能工具,可以剥蒜皮,打碎,和打发鸡蛋的功能。
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点击查看大图 加入盐。
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点击查看大图 加入胡椒粉。
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点击查看大图 加入料酒。
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点击查看大图 加入淀粉。
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点击查看大图 加入鸡蛋。
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点击查看大图 加入适量清水,搅打细腻上劲。
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点击查看大图 加入胡萝卜。
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点击查看大图 继续搅打细腻。
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点击查看大图 碗中刷油防粘。
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点击查看大图 倒入鱼泥。
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点击查看大图 锅中水开上汽,放入鱼泥,大火蒸20分钟。
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点击查看大图 取出冷却后,切块。这一步已经可以开吃喽。
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点击查看大图 想口感更好,可以油煎,味道更好。
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点击查看大图 外表焦黄,内馅Q弹鲜美,好好吃!
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最后一步
点击查看大图 成品。
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展开全部18个步骤
发布于 2021-03-17
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