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减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

全麦吐司切片 3片

、鸡蛋 1个、

圆生菜适量

、紫甘蓝适量、盐 1克、鸡胸肉 5片、

黑胡椒碎 2克

、

黄芥末酱 1勺

烹饪步骤

小贴士

配菜可以根据自己的喜好随意更换

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2021-03-16

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