#圣迪乐鲜蛋杯复赛#:双瓜炒蛋,减肥降血糖,更胜二甲双胍
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 适量西葫芦和黄瓜切片。黄瓜比较爱出水,所以我用的黄瓜比较少,西葫芦更多一些。
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点击查看大图 韩国辣椒酱或者东北豆瓣酱或者蒜蓉辣酱,看你喜欢什么啦,用半小勺和鸡蛋一起打匀。
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点击查看大图 加了一点酱的鸡蛋炒出来颜色更金黄,更诱人。
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4/5
点击查看大图 蒸汽太大,感觉照片都虚了。把双瓜片炒软后加入鸡蛋,适量加点盐就好了。
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最后一步
点击查看大图 因为有酱了,所盐要适量➕哦。好了,一盘简单又营养又低卡的双瓜炒蛋就完成了。高蛋白,高纤维,吃了不会胖!
小贴士
减肥中的小仙女们心心走一拨~ 记得加关注看我更多菜谱哦,谢谢!
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发布于 2021-03-16
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