低脂鸡肉胡萝卜蒸包
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
胡萝卜
半根 、
鸡胸肉
2块 、
云吞皮
30张
、
玉米
半根 、
青豆
50克 、
姜
2片 、
料酒
1勺 、
蚝油
1勺 、
生抽
1勺 、
生粉
1勺 、
食用油
1勺 、
香油
1小勺 、
盐
3克 、
鸡蛋
1个 烹饪步骤
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1/20
点击查看大图 材料准备好。
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2/20
点击查看大图 我用了德尔玛无线多功能料理机，三种不同大小的不锈钢杯，三个不同功能的工具，一次能满足平时绞肉，绞菜，剥蒜，打蛋的功能，无线操作非常方便，有很好收纳。
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点击查看大图 把鸡胸肉和胡萝卜搅碎备用。
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点击查看大图 鸡胸肉和胡萝卜倒入大碗中。
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点击查看大图 加入姜末。
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点击查看大图 加入料酒。
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点击查看大图 加入蚝油。
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点击查看大图 加入生抽。
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点击查看大图 加入食用油。
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10/20
点击查看大图 加入香油。
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11/20
点击查看大图 加入生粉。
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12/20
点击查看大图 加入盐。
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点击查看大图 加入鸡蛋。把调料搅拌均匀。
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点击查看大图 再爸玉米和青豆灼水，加入馅料中，搅拌均匀。
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点击查看大图 云吞皮平铺，把调好的馅放在皮上。
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点击查看大图 把云吞皮卷起来，收口捏好。
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点击查看大图 蒸包分别全部做好。
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点击查看大图 大火，蒸包上汽后放入蒸包蒸10分钟就可以了。
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点击查看大图 营养美味，低脂不怕胖。
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最后一步
点击查看大图 快来试试吧。
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展开全部20个步骤
发布于 2021-03-15
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