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牛油果香蕉奶昔

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达宝宝
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
牛油果 1半个 、
冻香蕉 半个
、 低脂牛奶 225克 、 蜂蜜 根据个人口味 、
奇亚籽 根据个人口味
、
核桃或者其他坚果 若干
、
冻新鲜水果 若干
、
新鲜羽衣甘蓝 一小把
烹饪步骤
小贴士

牛奶可以换酸奶 喜欢甜的香蕉可以放一整根 饱腹感很强可以代餐哦 平时可以给小朋友做来吃冰淇淋口感好吃极了

发布于 2021-03-09

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