#白色情人节限定美味#鸡胸肉新吃法,低热量高蛋白
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 包菜顺着纹理撕成小片,再冲洗干净装盘备用;
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点击查看大图 调一个灵魂料汁,碗中倒入生抽1勺,盐3克,香醋1勺,老抽半勺,香菇酱1勺,蒜末搅拌均匀备用;
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点击查看大图 鸡胸肉在半冻的时候切成薄片备用;
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点击查看大图 洗好的包菜打底,把切好的鸡胸肉片按顺序均匀地摆在包菜上面;
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点击查看大图 把调好的料汁用勺子均匀地倒在摆好的盘里备用;
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点击查看大图 蒸锅中放入适量凉水,放上蒸笼,把盘好的菜盘直接放到蒸笼上,盖上锅盖大火烧开转小火蒸10-15分钟即可开锅上桌食用;
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点击查看大图 这道【包菜蒸鸡胸肉】蒸出来的菜鲜嫩美味,做法简单,营养全面,切一切加上调料蒸一蒸,就是一道低热量高蛋白减脂菜,价格实惠,人人吃得起哦!
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点击查看大图 白菜甜甜的很好吃
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最后一步
点击查看大图 蘸料吃也可以
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展开全部9个步骤
发布于 2021-03-04
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