苦瓜炒蛋清火减脂,连健身教练都推荐吃!
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 鸡蛋加盐打散,苦瓜洗净去白瓢和籽
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2/4
点击查看大图 大火热锅倒入油,倒入鸡蛋液,用筷子快速拨散至凝固即可盛出备用
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3/4
点击查看大图 锅内再加油,倒入苦瓜片翻炒片刻
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最后一步
点击查看大图 左后将鸡蛋倒入,放点盐,翻炒均匀即可出锅
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展开全部4个步骤
发布于 2021-03-01
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