#元宵节美食大赏#黄瓜胡萝卜炒腊肠
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备原材料黄瓜、胡萝卜、腊肠
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点击查看大图 胡萝卜去皮洗净切成马蹄
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点击查看大图 黄瓜洗净沥干水份同样切成马蹄片
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点击查看大图 腊肠斜刀切片这样炒出来颜值高哦
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点击查看大图 锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香
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点击查看大图 放入胡萝卜大火快速翻炒至断生
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点击查看大图 放入腊肠炒出香味冒油
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点击查看大图 放入黄瓜片同时放入盐和味精改成小火翻炒
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点击查看大图 炒至食材完全入味即可出锅享用
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点击查看大图 美味可口的黄瓜胡萝卜炒腊肠装入盘中就大功告成了
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点击查看大图 搭配小餐包和草莓一起吃太棒了
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点击查看大图 腊肠入口香浓独有的味道超级赞
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点击查看大图 酸奶和鸡蛋是每天必须要摄取的营养
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点击查看大图 炒至这道美味要快时间不宜过长营养会流失也会大大影响口感
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最后一步
点击查看大图 每天为家人做出健康美味的每一餐是我最开心的事情
小贴士
黄瓜的营养价值如下: 1、富含有丰富的维生素C,通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C,对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。 2、从中医食疗的角度上来讲,黄瓜性味甘、凉,有很好的清热解毒的功效,所以对于热病口渴、水肿、尿少的人,适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。
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发布于 2021-03-01
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