菜团 - 减肥减脂版
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 菠菜洗净 焯水(一分钟)攥干 切碎 胡萝卜 香菇洗净 料理机打碎 装入盆中
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点击查看大图 添加蚝油 白胡椒粉 一碗玉米面 少量盐(不要太咸哈)
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点击查看大图 搅拌均匀 团成如图菜团
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点击查看大图 准备一碗干玉米面 将菜团在玉米面中滚匀至菜团表面干爽
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点击查看大图 摆放锅中 大火蒸十五分钟(水开后计时)
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最后一步
点击查看大图 诺!成品诱不诱人!
小贴士
减肥减脂最好不过的主食哟!
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展开全部6个步骤
发布于 2021-02-28
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