轻食蒜蓉金针菇
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 金针菇洗净去头备用
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点击查看大图 然后准备蒜蓉!我直接用绞肉机处理 或者也可以剁碎!
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点击查看大图 热锅下油放蒜蓉加一点红辣椒末 翻一下 然后倒入10g六月鲜轻盐原汁酱油!
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点击查看大图 小火煮一下就好了哦!如图 就可以备用啦!不用放多余的调味料 原汁酱油 咸鲜 香喷喷!
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点击查看大图 水开金针菇下锅 焯熟!
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点击查看大图 多煮一会儿 金针菇一定要煮熟才可以吃哦!煮熟捞出滤一下汤汁!
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点击查看大图 然后直接把煮好的金针菇下到刚才最好的蒜蓉酱里 搅拌均匀就可啦!喜欢味道重点的可以搅拌的时候再加一点酱油哟!
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最后一步
点击查看大图 一道美味可口有营养又减脂的菜肴就做好啦!
小贴士
喜欢吃辣的可以多放点辣椒哟!煮蒜蓉的时候不需要太多油!减脂 美味!
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发布于 2021-02-24
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