过年大菜煎羊排,摆出吃不起的样子
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
法式羊排
210g
、
土豆
1/2个 、
胡萝卜
1/4个 、
大蒜
1头 、
洋葱
20g 、
彩椒
30g 、
荷兰豆
20g 、
海盐
适量
、
迷迭香
2支 、
黑胡椒碎
适量
、
海苔粉
适量
烹饪步骤
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点击查看大图 准备所需食材。
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点击查看大图 超好用的米技辐热炉。
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点击查看大图 煎香料,出香味盛出,不用煎的过久,后面用它摆盘很好看。
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点击查看大图 先煎羊排较肥的一侧。
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点击查看大图 煎出脆壳,再翻面。
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6/11
点击查看大图 加海苔粉特别香,盐和胡椒适量。
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7/11
点击查看大图 其他配菜根据所需,颜色丰富些,更美丽。
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点击查看大图 先将配菜随意放在盘中,再放羊排,小装饰点缀一下。
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9/11
点击查看大图 美味
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10/11
点击查看大图 美味
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最后一步
点击查看大图 美味
小贴士
1、首先用4档温度,炒香迷迭香和洋葱,再放入羊排,此时调到6档温度,侧面煎出脆壳,两面各煎数十秒。撒盐、黑胡椒和海苔粉,盛出用锡纸盖住。 2、底油将配菜煎炒熟,用的是双圈加热,很快速,装盘即可。
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展开全部11个步骤
发布于 2021-01-18
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