养生系列——黑豆紫米红枣糯米花生红豆六宝粥

茹小茹666

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  四种米洗净，加入米的两倍的水，浸泡2-3小时。

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  红枣洗净、去核。

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  将泡好的米加入电饭锅里，加水(水米比3:1或者2.5:1)。

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  加入红枣，选择煮粥模式。

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  时间过半，看起来还不错，盖上盖子继续。

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  时间到！开盖瞬间，香气扑鼻……

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  甜甜糯糯，营养丰富，暖胃更暖心。

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  加强版！！！

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发布于 2021-01-13

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