【会跳舞的海鲜炒饭】
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 锅里放油~
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点击查看大图 鸡蛋两个,蛋白蛋黄分离。蛋黄打入剩米饭。蛋白直接放锅里。
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点击查看大图 双黄蛋~好开心
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点击查看大图 搅拌均匀~让米饭吃饱蛋黄~
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点击查看大图 蛋白炒熟拿出来备用~
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点击查看大图 锅里放油~下入切小块的虾仁
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点击查看大图 切小段的蟹足棒
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点击查看大图 下豌豆~
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点击查看大图 玉米粒~
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点击查看大图 生菜丝~
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点击查看大图 木耳丝~
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点击查看大图 炒熟出锅备用~
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点击查看大图 锅里少放点油~
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点击查看大图 把泡好蛋黄的米饭丢进锅里~
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点击查看大图 翻炒均匀~ 小火慢炒~ 饭粒这个时候可以在锅里蹦蹦蹦了。
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点击查看大图 饭粒可以蹦的时候~下入对半切的小番茄。
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点击查看大图 下入炒好的蛋白。
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点击查看大图 翻炒均匀~
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点击查看大图 番茄开始皱了,下入炒好的菜~
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点击查看大图 放盐调味。
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点击查看大图 少放点鸡精~不放也行。
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点击查看大图 翻炒均匀出锅~
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点击查看大图 放大碗里~有点不满~
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点击查看大图 扣在盘子里了。
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点击查看大图 哈哈哈开吃~~~
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最后一步
点击查看大图 不担心会胖~~~ 菜比饭多~吃好饱好饱~~~
小贴士
超级简单~ 你们可以换成你们喜欢的食材。 我就是冰箱里有这些~ 就放进去了~ 你也试试吧~
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展开全部26个步骤
发布于 2021-01-11
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