减肥鸡胸肉丝

王可爱.

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  准备三块鸡胸肉，下锅加葱、姜 、料酒煮熟（因为煮鸡胸肉的时候没有拍照片）

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  把鸡胸肉撕成这样一小条的

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  加一勺老抽（主要是上色的）

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  加一勺蚝油

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  加适量盐

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  加适量胡椒粉（一定要加胡椒粉，最后可以出味）

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  可以吃辣的可以适当加辣椒粉

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  加适量孜然粉（可不加）

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  加入生抽，然后拌匀

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  准备一个平底锅，不用加油，开小火 慢慢煎一下，要注意翻面

• 最后一步
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  煎到自己喜欢的程度，放凉 就可以吃了

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发布于 2021-01-07

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