调经滋补汤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡蛋先煮熟备用,其他材料泡水,红枣撕下。如果是红豆,先泡发煮好
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点击查看大图 鸡蛋去壳,加红糖,一起煮,大火烧开小火20分钟。
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点击查看大图 出锅。吃得人身上暖暖的。
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最后一步
点击查看大图 经血达】经期前后我都用经血达泡脚包泡脚,在中医推荐的,可以调理月经推迟、量少、痛经等问题!
小贴士
?女人应该根据季节喝相适宜的汤火。世上哪有人如自己般爱自己,唯有自己。? ?雪梨银耳红枣汤,雪梨银耳汤,银耳汤。补充胶原蛋白。 ?薏米赤小豆汤~袪湿。 ?薏米百合莲子汤。 ?芡实山药茯苓莲子~肤色暗淡,失眠长斑。 ?无花果三颗,南北杏25颗。煮25分钟。秋天多吃无花果。排毒舒燥,清宿便,抗氧化,去水肿,降血糖血脂。 ?甘草10克煮水当茶饮。 ?红豆茯苓粥~美白,消水肿。 ?黑糖老姜片。 ?到了冬天,各种水果都可以煮来喝。
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发布于 2021-01-06
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