#美食说出“新年好”#西兰花海参
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
鲜海参
2 条
、
西兰花
400克 、
蚝油
1汤匙 、
生抽
2茶匙 、
糖
1茶匙 、
水(或高汤)
3汤匙
、
淀粉
少许 、
香菇
四朵 、
大葱
1根 、
大蒜
4瓣 、
姜
适量 、
肉馅
50克 烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 海参洗净后切块待用
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2/7
点击查看大图 配菜洗净切好待用
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3/7
点击查看大图 西兰花切好待用
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4/7
点击查看大图 热锅倒入油
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5/7
点击查看大图 下蒜头,姜,香菇,爆香。后加入肉馅,大葱,接着是西兰花和海参,由于炒的时候,忘拍照了,只能描述更细致一些。
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6/7
点击查看大图 调味:盐,蚝油,生抽,水,糖,煮至食物熟,加入点生粉水勾芡
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最后一步
点击查看大图 哎呀,拍残了,但是味道还不错⊙▽⊙
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-12-31
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