健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备主要食材：山药，鸡蛋，香菜，西红柿，香菇
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点击查看大图 鸡蛋打散备用，香菜切碎，山药去皮切碎，香菇切片，番茄去皮切丁
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点击查看大图 锅中放少许油，倒入番茄炒软
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点击查看大图 放香菇，加适量的热水，把山药碎倒锅里，小火煮8-10分钟，根据情况加少许玉米淀粉水增稠
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点击查看大图 淋入鸡蛋液
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点击查看大图 放少许盐，香菜，芝麻香油调味
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点击查看大图 时蔬鸡蛋山药羹制作完成
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最后一步
点击查看大图 一周喝两次，鲜香味美，健脾养胃
小贴士
1.山药选择温县铁棍淮山药，不要买菜山药，口感作用都不同 2.生山药接触皮肤容易过敏，建议带手套 3.玉米淀粉可不放，给小一点宝宝吃可以少加水，山药碎煮一会汤自然会变稠，不放盐，加海苔粉芝麻粉替代
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发布于 2020-12-29
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