低脂美味~番茄炒花菜
159855人浏览 · 1661人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 准备好食材,花菜洗净切好掰成小朵,大蒜拍碎切好
-
2/10
点击查看大图 花菜开水入锅焯水,不到1分钟断生捞出备用
-
3/10
点击查看大图 西红柿打个十字花刀,放锅里烫去皮
-
4/10
点击查看大图 西红柿切丁状盘备用
-
5/10
点击查看大图 锅里放油,放大蒜爆香,倒入番茄丁炒出汁
-
6/10
点击查看大图 倒入花菜炒匀
-
7/10
点击查看大图 加1勺生抽炒匀
-
8/10
点击查看大图 加1勺番茄酱炒匀
-
9/10
点击查看大图 加一小勺盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图 出锅啦,太香了……
小贴士
这次的番茄炒花菜特香,酸爽倍开胃,低卡好吃,减脂必备哟
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-12-24
换一个做法相关分类
相关推荐