塔吉锅秘制鸡腿

四念

• 1/9
  点击查看大图

  鸡腿用料酒淀粉生抽腌制。我用的是从尼泊尔带回来的咖喱香料，可以用超市的咖喱块和十三香替代。由于我是早餐吃，所以为了节约时间，我睡觉前腌制上放入冷藏室，早晨备用

• 2/9
  点击查看大图

  土豆切块

• 3/9
  点击查看大图

  西兰花焯水

• 4/9
  点击查看大图

  不等锅热倒入橄榄油和葱花

• 5/9
  点击查看大图

  先铺好鸡腿，再铺土豆块，加一点点盐，不用加水，把剩的腌料汁倒进去就够

• 6/9
  点击查看大图

  盖好锅盖，大火5分钟后小火8分钟

• 7/9
  点击查看大图

  倒入西兰花，同时盐酱油倒入。

• 8/9
  点击查看大图

  小火五分钟后打入一个生鸡蛋，这样味道更美，鸡肉鲜嫩

• 最后一步
  点击查看大图

  出锅，用塔吉锅的好处就是快，锁住食物的水份不流失，营养都在锅内！绝对的懒人菜谱

4/9

  展开全部9个步骤

发布于 2020-12-21

• • space

    干锅排骨

  • space

    香煎南瓜饼

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• space
  绿豆牛乳

  5853人看过
• space
  #春日露营#香到姥姥家的米其林同款松露鸡肉土豆派！✨

  16465人看过
• space
  香辣豆干黄花蒜

  27951人看过
• space
  #做川菜用豪吉#干煸豆角

  15613人看过
• space
  肉末莴笋

  5825人看过
• space
  冬瓜牛肉汤

  3134人看过
• space
  春日露营菜油爆虾合时

  涓涓小溪长流水
• space
  新疆风味炒馕

  娜娜食堂
• • space

    羊肉胡萝卜水饺#秋天怎么吃#

  • space

    天冷，来一碗热乎的菠菜金针菇鸡蛋汤吧

  • space

    杂粮炒饭