益智仁鸡汤
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 如图，
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点击查看大图 老母鸡清洗干净，焯水、再冷水下锅煲
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点击查看大图 材料洗干净，益智仁、五味子用纱布包起来，扎紧备用。（我自己喝的，是没有包起来的哈）
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点击查看大图 这是龙眼肉，自己晒干的
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点击查看大图 竹荪洗净泡软后切段，备用。益智仁、五味子、生姜片、龙眼肉、枸杞跟鸡肉一起煲，中药材的话，一般要煲2~3小时，
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点击查看大图 煲好后，再放入竹荪，煮约10分钟，加盐即可。
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最后一步
点击查看大图 这就煲好了，（一定要用砂锅，毕竟是中药材，铝锅不适合煲中药材。）知中药，益养生。滋补靓汤，祛病防病。每天一碗养生汤，生活有滋有味有健康！
小贴士
煲中药材汤，一定是要用砂锅！！！
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发布于 2020-12-15
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