奶油玉米笋
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先准备材料。玉米笋去皮,口蘑冲洗干净。先泡好牛奶,我是用蓝臻妈妈奶粉来冲泡的,这款奶粉粉质细腻,能瞬间溶解,不易挂壁结块,只需要冲泡过后备用即可!
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点击查看大图 食材进一步处理:玉米笋对半切成段,口蘑切成片。
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点击查看大图 锅烧热,温热的时候放入少量橄榄油,将玉米笋和口蘑片倒入锅中翻炒,加入盐、糖调味。
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点击查看大图 加入蓝臻妈妈奶粉牛奶,小火盖锅盖焖5分钟。蓝臻妈妈奶粉的加入能让菜品营养价值更好,因为它是首款富含珍稀乳铁蛋白的孕妇奶粉,富含约30种黄金配比珍稀营养,营养配比更贴合孕哺妈妈的需求。而且奶香味十足,让这道菜更加美味
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点击查看大图 大火收汁,加入少量的淀粉水勾芡,最后撒上现磨黑胡椒碎就可以出锅享用啦!
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最后一步
点击查看大图 玉米笋清甜脆口特别好吃哦,满满的奶香味让人感觉暖暖的,非常增进食欲呢!
小贴士
1.除了孕期外,月子期的营养也要重视噢!蓝臻妈妈奶粉添加乳铁蛋白、富含叶酸和膳食纤维,其中叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育,膳食纤维则有助于维持正常肠道功能。孕期和月子期都适合,推荐需要的姐妹们和我们一样,每天2杯蓝臻妈妈奶粉,满足孕期营养额外需求。 2.在烹饪口蘑前,最好用流水多冲洗几遍噢!
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发布于 2020-12-15
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