极简|鸡胸肉卷芦笋
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芦笋切段焯水1min捞出:加少许油、盐
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2/5
点击查看大图 腌制鸡胸肉15min:放入适量生抽、盐、料酒、淀粉
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3/5
点击查看大图 腌好的鸡胸肉卷上焯好水的芦笋(可用牙签固定)
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点击查看大图 油热下锅煎制两面金黄,用小火~
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最后一步
点击查看大图 摆盘撒上黑胡椒,出锅!开动!
小贴士
Yu桐小tips: 1.芦笋焯水时放入油、盐可以锁住色泽,焯水不用太久 2.可以一片鸡胸卷2小根芦笋,或用牙签固定,以防肉卷散开 3.撒上黑胡椒,挤点柠檬汁,味道更好哦!
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展开全部5个步骤
发布于 2020-12-08
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