#一起加油，我要做A+健康宝贝#宝宝最爱的营养美味虾肉棒
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备好所需食材
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点击查看大图 新鲜的虾去头，去壳，挑去虾线用姜片或者柠檬片腌制
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点击查看大图 黄瓜，胡萝卜洗净，去皮，切成丁备用。
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点击查看大图 将黄瓜丁胡萝卜丁一起倒入软米饭里面再加一勺拌饭料或者是少量的盐搅拌均匀备用。
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点击查看大图 将腌制好的虾肉用竹签穿好备用
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点击查看大图 保鲜膜上面放入拌好的米饭 铺平
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点击查看大图 将用竹签穿上的虾肉放在铺平的米饭上 包裹卷起，捏紧做成圆柱形，（竹签使用的时候提前用冷水浸泡十分钟，防止烤的时候开裂，）
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点击查看大图 去掉保鲜膜，裹一层蛋液，
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点击查看大图 在裹一层面包糠，
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点击查看大图 将裹好的虾棒放入烤盘。上烤箱170度15分钟，
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点击查看大图 烤好后在挤上一层酸甜可口的番茄酱，吃起来非常的过瘾
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点击查看大图 直接让孩子举着是乐趣无穷，也可以把竹签拿掉当成主食，
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点击查看大图 简单 快手 营养 美味的虾肉棒
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最后一步
点击查看大图 快来试一试吧！
小贴士
大一点的宝宝还可以根据自己的宝宝口味添加一些佐料，小一点的宝宝这样吃足矣！均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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发布于 2020-12-07
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